Шьем оригинальный льняной шарф в стиле бохо  
30 июля в 03:33

Это цитата сообщения svetlana-sh Оригинальное сообщение

Такой шарф-палантин изо льна станет хорошим дополнением к образу в стиле бохо и не только.  

fullsize (525x700, 303Kb)

Нам понадобится: лён разных расцветок, кружево хлопковое, хлопковый вьюнок, нитки, ножницы, швейная машина, игла с " крылышками", линейка, карандаш, зубная щетка и стиральная машинка.  Итак, начнем:
Читать далее

Жилетка женская оттенка коньяка  
30 июля в 03:16

Это цитата сообщения ЛЮСИ66 Оригинальное сообщение

 

Размеры женские: S (M , L , XL).

Охват груди: 92 (100 , 108 , 116) см.

Вам потребуется: пряжа LANG YARNS SOL LUXE (хлопок, полиэстер) 450 (500 , 550 , 600) г равно 9 (10 , 11 , 12) мотков оттенка коньяка 840.0011, спицы № 5,5 и 6. Длинные и короткие круговые спицы № 5,5.

Узор I.

Спицы № 5,5: 1 кромочная, *1 изнаночная, 2 лицевые, 1 изнаночная*, повторять от * до *, закончить 1 кромочной. В последующих рядах петли вязать по рисунку. (равно 2 изнаночные, 2 лицевые).

Узор II.

Спицы № 6: горизонтальные полосы (четное количество петель):

Ряд 1 лицевая сторона: все лицевые петли.

Ряд 2 изнаночная сторона: 1 кромочная, все петли провязывать по2 вместе лицевой, закончить 1 кромочной.

Ряд 3: 1 кромочная, из каждой петли вязать 1 лицевую и 1 лицевую скрещенную, 1 кромочную.

Ряд 4: все изнаночные петли. Повторять ряды 1 – 4.

При выполнении прибавлений и убавлений следить за тем, чтобы петли провязываемые вместе, находились одна над другой, в остальных случаях вязать 1 лицевую пока не появится возможность снова провязать 2 петли вместе.

Плотность вязания: Узор II, спицы № 6: 19 петель на 26 рядов соответствует 10 см на 10 см.

 

 Описание работы

 

Набрать 102 (110, 118, 126) петель и вязать Узором I.

На высоте 6 см от наборного края продолжить вязание Узором II, провязав 1-й ряд следующим образом: 1 кромочная 3 (7, 11, 7) лицевых, *2 вместе лицевых, 6 лицевых*, повторять от * до*, закончить 1 (5, 9, 5) лицевых, 1 кромочная равно 90 (98, 106, 112) петель.

Спущенный рукав.

На высоте 36 (35, 34, 32) см от наборного края (измерять на весу) прибавить с обеих сторон в каждом 2-м ряду 2 раза по 1 петле и набрать 1 раз по 2 петле равно 98 (106, 114, 120) петель.

Затем для края рукава прибавить с обеих сторон попеременно в каждом 4-м и 6-м ряду 10 раз по 1 петле равно 118 (126, 134, 140) петель.

Скос плеча.

На высоте рукава 21 (22, 23, 25) см закрыть с обеих сторон в каждом 2-м ряду 19 (16, 13, 11) раз по 2 петли и 1 раз 1 петлю.

Левая полочка.

Набрать 50 (54, 58, 62) петель и вязать Узором I.

На высоте 6 см от наборного края продолжить вязание Узором II, повязав 1-й ряд следующим образом: 1 кромочная, 2 вместе лицевой 5 (7, 9, 11) лицевых, *2 вместе лицевой, 6 лицевых*, повторять от * до *, закончить 1 (3, 5, 7) лицевой, 1 кромочной равно 44 (48, 52, 56) петель.

Спущенный рукав.

На высоте 36 (35, 34, 32) см от наборного края по правому края детали прибавить в каждом 2-м ряду 2 раза 1 петлю и набрать 1 раз по 2 петли равно 48 (52, 56, 60) петель.

Затем для края рукава прибавить по правому краю попеременно в каждом 4-м и 6-м ряду 10 раз по 1 петле равно 58 (62, 66, 70) петель.

Вырез горловины.

На высоте 48 (48, ,48, 46) см от наборного края по левому краю детали закрыть в каждом 4-м ряду 14 (15, 16, 18) раз по 1 петле.

Скос плеча выполнить по правому краю детали на той же высоте и таким же образом как на спинке.

Правая полочка.

Вязать симметрично левой полочке.

Сборка.

Выполнить швы.

Планка застежки.

На круговые спицы набрать около 370 (374, 378, 378) петель (от нижнего края до скоса равно 110 (111, 112, 107) петель, скос равен 56 (56, 56, 60) петель, спинка равна 38 (40, 42, 44) петель и вязать Узором I, начиная 1-й изнаночной ряд с 1 кромочной, 1 изнаночная, 2 лицевые и заканчивая симметрично.

 

На высоте планки 3,5 см свободно закрыть все петли.

Обтачка проймы.

По краю проймы набрать с каждой стороны по 80 (84, 84, 88) петель и вязать Узором I круговыми рядами.

На высоте обтачки 3,5 см свободно закрыть все петли.

Читать далее

Женский вязаный жилет  
30 июля в 02:48

Вязаный жилет на пуговицах: шикарная идея для начинающих рукодельниц!

Чтобы носить красивые вязаные вещи, вовсе не обязательно мудрить со схемами сложных узоров и выкроек. И эта модель от «Так Просто!» — тому подтверждение!

Два полотна, одинаковые по размеру, скреплены по линии плеча. По бокам изделие соединено пуговицами, которые служат также декоративными элементами. 

http://vkurselife.com/wp-content/uploads/2017/01/2-10-300x158.jpg 300w, http://vkurselife.com/wp-content/uploads/2017/01/2-10-390x205.jpg 390w" style="height: 210px; width: 400px; margin: 5px;" />

Этот жилет можно вязать и крючком, и спицами: кому как удобнее. Размеры изделия вычислить несложно: достаточно связать контрольный образец полотна (10 см шириной) и подсчитать, сколько петель вошло в этот отрезок. Полученное количество петель умножь на желаемое количество сантиметров ширины будущего жилета.

http://vkurselife.com/wp-content/uploads/2017/01/3-9-300x177.jpg 300w" style="height: 295px; width: 500px; margin: 5px;" />

Прекрасно смотрится как на маленьких, так и на взрослых модницах.

http://vkurselife.com/wp-content/uploads/2017/01/4-8-300x276.jpg 300w" style="font-family: "times new roman", times, serif; font-size: 20px; height: 460px; width: 500px; margin: 5px;" />

Казалось бы, элементарно, а выглядит вполне достойно! Идеальная модель для холодного времени года.

 

Читать далее

Сухое растирание щеткой: полезные свойства и техника выполнения  
30 июля в 02:08

От д-ра Меркола

Многие люди, как правило, тщательно ухаживают за кожей лица, регулярно делая пилинг, чистку и увлажнение. Но когда в последний раз вы заботились о коже на остальных частях вашего тела?

Ваша кожа – ваш самый большой орган. Есть один простой шаг, который может стать частью вашего обычного утреннего ухода за собой и значительно улучшить здоровье кожи – сухое растирание щеткой.

Я говорю не только о том, что ваша кожа будет выглядеть более эстетично (хотя многие согласятся, что и это важно). Полезные свойства сухого растирания щеткой распространяются намного глубже, принося пользу здоровью всего организма. 

Сухое растирание щеткой: 7 основных преимуществ

Ваша кожа представляет собой сложную систему, состоящую из нервов, желез и клеточных слоев, которая, если она здорова, служит буфером, защищающим организм от воздействия экстремальных температур и химических веществ.

Она также вырабатывает антибактериальные вещества, чтобы защитить вас от инфекции, а, будучи подверженной воздействию солнца, позволяет организму вырабатывать витамин D. В коже находится множество нервных клеток, которые передают сообщения мозгу, благодаря чему кожа является важной частью вашего взаимодействия с окружающим миром.

Еще одна важная роль вашей кожи – поддержка оптимальной детоксикации. Но если кожа перенасыщена токсинами или омертвевшими клетками, она не сможет эффективно выводить продукты обмена веществ из организма.

В этом случае неоценима роль сухого растирания щеткой, которое не только отшелушивает мертвые клетки кожи, но и активирует выведение продуктов обмена веществ с помощью лимфатических узлов. Помимо этого, сухое растирание обладает множеством преимуществ, в том числе:

  • Стимулирует лимфатическую систему

    Лимфатическая система в организме отвечает за выведение продуктов клеточных отходов. По сотням километров лимфатических канальцев они собираются из тканей и переносятся в кровь для выведения - этот процесс называется «лимфодренаж».

    Если лимфатическая система не работает так, как нужно, в организме могут накапливаться отходы и токсины, из-за чего вы будете плохо себя чувствовать. Лимфатические заторы - один из основных факторов, приводящих к воспалению и болезням. Стимулируя лимфатическую систему и помогая ей выводить токсины, сухое растирание щеткой является мощным вспомогательным средством детоксикации.
  • Отшелушивает

    Сухое растирание щеткой удаляет омертвевшую сухую кожу, улучшает ее внешний вид, очищает забитые поры и позволяет коже «дышать».
  • Улучшает циркуляцию

    Сухое растирание щеткой увеличивает приток крови к коже, что способствует выведению продуктов обмена веществ
  • Уменьшает целлюлит 

    Сухое растирание щеткой может помочь размягчить жесткие жировые отложения под кожей, чтобы они распределялись более равномерно. Это может помочь уменьшить проявление целлюлита.

    Кроме того, считается, что сухое растирание помогает уменьшить целлюлит путем выведения токсинов, способных разрушать соединительные ткани, хотя некоторые полагают, что этот эффект носит временный характер (в основном, благодаря тому, что после растирания кожа немного опухает). Как сообщает газета The Huffington Post:

    «Как только мы услышали, что сухое растирание щеткой эффективно уменьшает целлюлит, мы сразу же включили его в свои испытания антицеллюлитных средств. Что ж, это действительно оказалось одним из наиболее успешных способов разгладить далекие от совершенства места на ногах».
  • Снимает напряжение

    Действие сухого растирания описывают как медитативное (особенно если заниматься этим в тихом месте), способное уменьшить напряжение мышц, успокоить разум и снять стресс. Многие сравнивают его с легким массажем всего тела.
  • Улучшаетпищеварениеифункциюпочек

    Сухое растирание оказывает еще более глубокое воздействие, помогая поддерживать пищеварение и функции органов. По мнению одного эксперта по уходу за кожей и общему оздоровлению:

    «... многие врачи-натуропаты назначают сухое растирание при вздутии живота, так как массаж лимфатических узлов помогает организму избавиться от лишней воды и токсинов. Одним из непосредственных результатов сухого растирания является более гладкая кожа, но оно также помогает улучшить пищеварение, функции почек и многое другое».
  • Бодрит

    Многие люди прямо «подсаживаются» на сухое растирание кожи (в хорошем смысле), просто потому что это очень приятно. Наряду со светящейся и более упругой кожей, поклонники этого метода сообщают о чувстве бодрости, возникающем после непродолжительного растирания.

Сухое растирание: техника выполнения

Вначале вам понадобится сухая щетка высокого качества. Ищите щетку со щетиной из натуральных материалов. На ощупь она должна быть жесткой, но не слишком. Идеальной будет щетка с длинной ручкой, чтобы вы могли дотянуться до всей спины и других труднодоступных мест.

Для достижения наилучших результатов сухое растирание следует выполнять ежедневно или даже два раза в день, если захотите. Попробуйте включить его в свой обычный уход за собой, например, делайте сухое растирание перед утренним душем, а затем еще раз - после работы (только не перед сном, так как после этого вы можете почувствовать прилив энергии).

Выполняя растирание, всегда двигайтесь по направлению к сердцу – так будет лучше для кровообращения и лимфатической системы. Можете растирать все тело (в том числе подошвы). Начните с ног и переходите вверх к рукам, груди, спине и животу. Не растирайте лицо (если только у вас нет специальной щетки, предназначенной для этой нежной кожи), половые органы или участки с раздраженной или поврежденной кожей (в том числе, с варикозным расширением вен).

Растирая кожу, надавливайте на щетку достаточно ощутимо, но не больно (не трите кожу). После растирания кожа должна порозоветь (не быть красной или раздраженной). По времени растирайте столько, сколько хотите. В среднем, сухое растирание может длиться от двух до 20 минут.

Попробуйте … Вам точно понравится

Вложения в сухое растирание весьма невелики – щетку хорошего качества можно найти меньше, чем за $ 20 - но окупаются они сторицей. Если вы никогда это не пробовали, вы, скорее всего, будете приятно удивлены. Одна новая поклонница растирания так описывает это в издании Examiner:

«Я делаю это около двух недель, но уже ощутила многие из вышеперечисленных преимуществ. С одной стороны, сухое растирание кожи приятно само по себе. Это одна из тех чудесных практик, которые умудряются расслаблять и наполнять энергией одновременно. С другой стороны, оно вылечило мой целлюлит!

... Сухое растирание кожи также помогло справиться с вросшими волосками и некоторые безобидными, но неприглядными шишками на руках. Кожа стала мягче, теперь она совсем не сухая и не шелушится. Кроме того, хотя я не уверена, связано ли это с растиранием, должна сказать, что я стала лучше спать, а в течение дня стала реже испытывать ощущение «каши в мозгах»!»

Верный путь к безупречной коже

Здоровое питание в соответствии с моим планом питания, в основе которого лежат цельные, биодоступные органические продукты питания, это ваша стратегия номер один, которая поможет организму естественным образом избавиться от токсинов и поддержит его питательными веществами, необходимыми для процветания вашей кожи. Пусть сухое растирание кожи увенчает ваше здоровое питание и лишь увеличит его преимущества. При этом для красивой, чистой и здоровой кожи особенно эффективны определенные продукты, так что если вы еще не употребляете их регулярно, самое время начать это делать:

  • Омега-3 жиры животного происхождения
  • Овощи: в идеале - свежие, органические и местного производства. Свежий овощной сок также замечательно подходит для вашей кожи, как и каротиноиды, которые придают фруктам их красный, оранжевый и желтый цвет, а также встречаются в зеленых овощах. Исследования показали, что в результате употребления продуктов с этими красящими пигментами лицо выглядит здоровее, чем загорелое.
  • Ферментированные овощи даже лучше, ведь они приготовлены из тех же овощей, но, благодаря бактериям, становятся суперпродуктами. Ферментированные овощи помогают стимулировать рост дружественных кишечных бактерий и поддерживать иммунный баланс и пищеварение.
  • Астаксантин - мощный антиоксидант. Ежедневный прием добавок с ним, как установлено, эффективно защищает от вредного воздействия солнечных лучей. В некоторых солнцезащитных средствах также начинают использовать астаксантин в качестве ингредиента, защищающего кожу от повреждений.

Приняв во внимание вышеизложенные рекомендации по питанию, выполняйте эту процедуру, которая поможе т вам избавиться от ороговевших клеток, чтобы ваша кожа сияла:

  1. С помощью сухой щетки для тела избавьтесь от ороговевших клеток, стимулируйте лимфатическую систему и так далее, как описано выше (растирайте сухую кожу в течение нескольких минут, прежде чем ее намочить)
  2. Старайтесь не использовать мыло или использовать его совсем чуть-чуть, особенно зимой или в сухом климате, потому что это способствует и усугубляет сухость кожи
  3. Вместо этого нанесите натуральный отшелушивающий скраб для тела (а также наносите его на кожу перед тем, как ее намочить, выбирая тот, в котором содержится масло для увлажнения)
  4. После душа, нанесите плотное натуральное масло для тела или натуральное увлажняющее масло (не минеральное и не детское), чтобы задержать влагу; хорошо подходит для этой цели кокосовое масло.

Источник

Читать далее

СТАБИЛЬНЫЙ ВЕС НА ВСЮ ЖИЗНЬ  
25 июля в 00:59

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

 

DpB1-6daYbY

Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.

Как только проснулись — выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте

 

сок половинки лимона, так даже лучше.

 

 ЗАВТРАК (8-9 часов утра)   читать далее

Читать далее

10 правил ухода за стиральной машиной  
25 июля в 00:57

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

 

Правило № 1. Всегда следите за состоянием внешнего корпуса. Для этого подойдет мягкая губка с нейтральным моющим средством (без содержания спирта). Периодически удаляйте с белоснежной поверхности накопившуюся пыль, грязные отпечатки пальцев, следы от порошка. Иначе со временем белый цвет приобретет оттенки желтоватого, что уже не совсем будет вписываться в интерьер вашей комнаты.  читать далее

Читать далее

Простой секрет долголетия и молодости  
25 июля в 00:50

Теперь я всегда буду массировать стопы перед сном! 

teper-ya-vsegda-budu-massirovat-stopy-pered-snom-prostoj-sekret-dolgoletiya-i-molodosti-3

Связь между внутренними органами и человеческой стопой обнаружили еще в древности. Регулярный массаж стоп помогал людям укрепить иммунитет, улучшить кровообращение, продлевал долголетие и молодость организма. Со временем знания забылись, однако их эффективность осталась неизменна. Конечно, сегодня все хотят быть красивыми и здоровыми без особых финансовых затрат и прилагая к этому минимум усилий. Однако это — реально! И одним из таких «ленивых» методов является массаж стоп! 

Как это работает?

Человеческая стопа практически полностью покрыта биологически активными точками, которые при стимулировании пальцами, песком или галькой активизируют работу всех внутренних органов. В день достаточно проводить всего 10 минут такого массажа, чтобы задействовать все системы организма.

Чем полезен массаж стоп?

  • улучшает кровообращение;
  • удаляет подкожную жировую ткань и жир;
  • усиливает процесс метаболизма;
  • стимулирует процесс пищеварения;
  • борется с лишним весом;
  • тонизирует кожу;
  • снимает усталость;
  • избавляет от запора, геморроя, недержания мочи.

Массаж стоп особенно необходим пожилым людям для поддержания здоровья и лечения некоторых заболеваний.

1-6

Представленный выше рисунок показывает, какие части стопы необходимо массировать для исцеления определенного органа. Делай массаж каждый вечер перед сном 10–15 минут, и результат ты ощутишь уже через неделю! Расскажи друзьям, как можно сэкономить на лекарствах и сохранить здоровье, и у вас появится шанс вместе дожить до 100 лет!

Источник

Читать далее

Куриные рубленые котлеты с цветной капустой и болгарским перцем  
25 июля в 00:44

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщениеИнгредиенты:

1. Грудка куриная - 600 г
2. Капуста цветная - 300 г (половина небольшого вилка)
3. Перец болгарский - 1 шт.
4. Сыр твердый - 70-80 г
5. Яйцо - 2 шт.
6. Сметана - 2 ст. л.
7. Мука - 2 ст. л.
8. Зеленый лук - небольшой пучок, петрушка, соль и молотый перец - по вкусу
9. Масло растительное для обжаривания котлет

Куриное филе нарезать мелким кубиком, перец болгарский тоже нарезать мелко. Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде 5 минут, воду слить, капусту нарезать мелким кубиком. Добавить нарезанную зелень.
Сыр натереть на крупной терке, добавить яйца, сметану, муку, соль и молотый перец.
Фарш хорошо перемешать, накрыть крышкой и поставить в холодильник на 1 час.
Достать фарш из холодильника. Смочить руки в холодной воде и сформовать котлетки средней величины. Обжарить их на растительном масле с двух сторон на небольшом огне до золотистого цвета. Готовые котлеты сложить в сотейник, закрыть крышкой и дать им постоять 5 минут. Подавать можно с любым гарниром или овощным салатом. Приятного вам аппетита!
Hzlt1MF8oHc (604x402, 132Kb)
Читать далее

6 интересных домашних женских хитростей  
25 июля в 00:39

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.

2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.

3. Избавиться от нежелательных волос в течение 1 недели можно, используя 2 ст. ложки кофейной гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул! Работает удивительно!

4. Детское масло прекрасно заменяет крем для бритья! Это дает более чистое бритье ног и сама процедура проходит мягче. А еще и само лезвие дольше сохраняет свои режущие свойства.

5. Лучший самодельный скраб для ног - смесь оливкового масла, меда и сахара 1:1. Ноги приобретают мягкость и отличный здоровый вид.

6. Смешайте немного соды с обычным шампунем и как обычно помойте голову. Ваши волосы приобретут легкость и сумасшедший объем!
Rf03X8B-pmQ (700x350, 117Kb)
Читать далее

Бохини, нашла КЛАД! Делюсь!  
23 июля в 04:39

Это цитата сообщения Еленина_Елена Оригинальное сообщение

Моделируем и шьем бохо как у  Ccile Guedj, творящей под маркой AMALTHEE.

3 популярные модели! Рекомендации по материалу!

В общем-КЛАД!!!



1.
dress (682x700, 366Kb)

2.
kostum (700x397, 248Kb)

3.
model_11 (700x464, 211Kb)

 

https://patterneasy.com/zametki/vykroyki-proshche-prostogo

 

 

Читать далее